Le yoga pré et postnatal est une parenthèse de douceur, accessible à toutes, pour se reconnecter à soi et à son bébé.
Inspiré de la méthode De Gasquet, il associe respiration, mouvements adaptés et postures de renforcement en douceur afin d'accompagner le corps pendant la grossesse et après l'accouchement.
Chaque séance invite à prendre le temps, se détendre, soulager les tensions, renforcer le corps en profondeur et vivre pleinement ce lien unique avec bébé, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Inspiré de la méthode De Gasquet, il associe respiration, mouvements adaptés et postures de renforcement en douceur afin d'accompagner le corps pendant la grossesse et après l'accouchement.
Chaque séance invite à prendre le temps, se détendre, soulager les tensions, renforcer le corps en profondeur et vivre pleinement ce lien unique avec bébé, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Creneaux disponibles
Jeudi
09:45 - 10:456 places max
Léa DELBOIS
15.00 EUR